周末的期间除了用来停顿逛街

  原题目:【翌日吃】三鲜豆皮、炝拌包心菜、干锅藕片、薯片炸鸡柳、无水葱姜鱼头煲?

  周日给专家打算的菜谱充裕够味。除了开胃小菜外,每一道都算得上是大菜,最要紧的是吃得愿意哦。结果,周末的时候除了用来暂息逛街,即是琢磨着若何吃得知足又舒坦啦。

  三鲜豆皮:前几天翻我的菜谱合集,看到这个三鲜豆皮就念给你们搭配做早餐,不过研讨到次序稍微有一点点庞大,就没部署正在使命日。周末必必要做啦,是武汉的特质早点,用料大方,实质充裕,可好吃啦,剧烈引荐哦!每100克的热量是239大卡。

  炝拌包心菜:当时发这道菜的工夫收到很众留言“包菜果然还可能生吃?!”嗯,看来你们真的错过了不少可口。包菜炝炒下饭,炝拌开胃,我夏季常常做。口感爽脆微酸,你们肯定要碰运气哦。每100克的热量是58大卡。

  干锅藕片:把翌日“偷饭”的使命交给了干锅藕片,大火爆炒出香、麻、辣、撩的众重味道,绝对是下饭的一把好手。固然照样炙烤的夏季,但这么刺激一下,也是舒坦淋漓啊。每100克的热量是134大卡。

  薯片炸鸡柳:还给专家配了这个薯条鸡柳,可能当菜,也可能当餐后小零食,酥脆好吃。热量什么的就先别研讨啦,翌日吃完又可能开头新一周的自律生涯啦。每100克的热量是272大卡。

  无水葱姜鱼头煲:迩来没有做鱼,翌日来一道无水葱姜鱼头煲吧。食材打算好按次序放到锅子里,无须众盯着,调好火候等时候到了就可能开动啦。最简易的大菜了,不担当反对哦~每100克的热量是147大卡。

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