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  伸开统共芡实具有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等效用既能健脾益胃又能添加养分。颠末芡实调治脾胃之后。比及冬天咱们凭据身体境况再进补,人体就能适当,就不会闪现“虚不受补”的环境。然而,芡实有较强的收涩效用,看待伤风、内有实热、咳嗽初期、便秘、小便黄、产后妇女、婴儿都不适宜。市民肯定要记住上火时不要吃补药。

  质料:牛肉300克、芡实30克、葱、姜、大蒜、青红椒、八角、小茴香少量。

  3.炒锅烧热放油,葱姜蒜爆锅炒香放入牛肉、红辣椒翻炒,倒入适量白酒,加白糖两小勺、生抽、老抽适量,加水烧开后挪入砂锅中。

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