有养心、益肾、补脾、涩肠的影响

  莲子具有补脾益智、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之效劳,是脾虚泄泻、心悸担心、失眠众梦、肾虚遗精、食欲不振等患者的全愈养分食物,也是中晚年人强身防病、抗衰延寿的滋补品。

  药用效劳:莲子性味甘涩、平,有养心、益肾、补脾、涩肠的影响。可治夜寐众梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带劣等症。

  购莲子时要留神干湿度,通心率,巨细,颜色,气息等,再有提前泡水煮的更糯哦,按照本身需求调解食材,百合有些苦(相像苦瓜)需提前浸泡半个小时。

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