原料:薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50芡实10粒、仙鹤草1白砂

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  比例变革都不会伤身体的,然则薏米芡实都不太容易熟,大概影响口感,最好用高压锅煮。白糖可能然则要谨慎不要买了掺糖精的就好。

  原料:薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、芡实10粒、仙鹤草10克、白砂糖30克。

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