芡实熬的水能泡脚吗?

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  我来给你引荐几个芡实的菜谱吧! 【莲子茨实猪尾汤】 用料:莲子100克,茨实50克,红枣6粒,猪尾一条(含尾龙骨)约500克. 制法:猪尾斩块,出水过冷。莲子开边取莲心,红枣去核;茨实、莲子洗净;把适量水煲滚,放入以上用料慢火煲3小时,下盐调味。 成果:清热去湿。 【茨实银杏小肚汤】健脾补肾止泻 【质料】茨实150克,猪小肚4个,白果50克,陈皮1角。 【成果】因为茨实有健脾止泻、固肾涩精的感化;白果肉有痰定喘、收敛除湿的感化;猪小肚具有健壮脾肾、缩小便的感化;陈皮能行气健脾、燥湿化痰。因而,用以上质料煲成的这一款汤水就具有健脾补肾、收敛止泻、缩小便的食疗成果,而康健人饮用,也可能补益脾肾、强壮身体。 【做法】先将猪小肚(即猪的膀胱)翻转用食盐搓擦,用净水洗清洁,去除异味;白果去壳取肉,用净水浸去外层薄膜,用净水洗清洁;茨实、陈皮分歧用净水浸透,洗清洁,连同以上的质料一齐放入一经煲滚了的火中,一连用中火煲三小时掌握,以少许小盐调味,即可佐膳饮用。 【阐明】冬天天寒地冻,正在被窝里睡得舒舒适服、暖呼呼,却要一晚一直的起床,下床小便,简直烦透。 从医学角度上来看,一个身体康健的平常的人,无论男女,他白昼的尿量该当比黑夜的尿量众,加倍是正在黑夜入睡之后直至天亮起床为止,每每都是不必起床上茅厕小便的,这就保护了一个别能浸睡,让他获得填塞的睡眠和停滞,以便规复体力和精神。 假设小便频密、夜尿频众,乃至白昼也要屡屡小便,小便量众而清长,排尿又无刺痛的情景,或者睡梦中不自立地小便遗出,这便是肾气软弱、膀胱失约的再现。除了可能用中药材补肾缩小便除外,也可能用茨实白果煲猪小肚汤作食疗。 【芡实薏仁粥】 成果:此汤能助助身体全部的渗出性能,比方排便、排汗,使湿热不会囤积体内而酿成水肿与身体不适。 质料:芡实、薏仁各150克,素肉、槟榔干各75克;调味料:盐1小匙 做法: 1.芡实、薏仁均洗净,泡水1小时;素肉泡软、槟椰干均洗净,切片备用。 2.锅中倒入3杯水,放入芡实及薏仁煮开,改小火煮至软烂,再到场素肉及槟榔干一连煮5分钟,终末到场盐煮匀即可。 小心:此汤四时都适合饮用,加倍正在炎天卓殊具有排斥众余水分而抵达肉体紧致的成果。槟榔干、芡实、薏仁均含有百般纤维质,具有清肠淘汰食量的成效,可避免炎天食欲增添而导致发胖。 【芡实粉粥芡实粉粥】补脾固肾 【根源】《本草纲目》 【原料】芡实粉30克 核桃肉(打碎)15克 红枣(去核)5~7枚、糖适量 【制制】芡实粉先用凉开水打糊,放入滚蛋水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉,煮熟成糊粥,加糖。 【用法】不拘时服。 【成果】滋补脾肾,固涩精气。合用于脾肾气虚、精气不固而惹起的遗精、滑泄、腰膝无力等。

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