莲子白扁豆芡实高粱米小米共煮粥的效率与禁忌

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  睁开一共1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防御消化不良及口角生疮的效用?

  3. 还具有滋阴养血的功用,可能使产妇虚寒的体质取得调治,助助她们规复体力?

  4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素冷静的效用。 小米增加消息:1. 中医以为小米粥外面漂浮的一层“米油”养分极为雄厚,可能庖代参汤?

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